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一块月饼3勺糖怎么回事 ​一块月饼的热量有多少
2022-11-23

一块月饼3勺糖怎么回事

有网友进行测试,测试市面上的月饼的糖分含量。测试的分别是广式红豆味的月饼,莲蓉月饼,香辣牛肉月饼,奶黄月饼,苏氏五仁月饼,以及黑芝麻月饼,无蔗糖月饼。一般都会认为,甜味的月饼含糖量应该是最高的。其实往往不是这样的。最后的结果显示,第一名的是香辣牛肉月饼,第二名是莲蓉月饼,第三名是红豆沙月饼。冰皮月饼反而是排在后面的。专家经过检测表示,每100克的牛肉月饼,含糖是36.69克,勺子来称重量那就是三大勺糖的分量,其实还是很可怕的。以往都会认为直接性的吃白砂糖肯定是会很腻的,一般也没人这么做,但是结果就是,生活中的很多时候就是无形的吃进去过多的糖。

一块月饼的热量有多少

都知道月饼是很甜的,味道是很好吃的。但是会很甜也会很腻,但是到了中秋,吃一点也是没事的,但是其实热量也是爆棚的。不要不相信,一块正常大小的双黄广式的月饼热量就达到了800打卡,概念就是几碗饭的热量。一个人正常一天也就是2000多大卡,而且最重要的是,月饼吃了是没有什么饱腹感的,只是作为零食来吃。所以为什么说,零食容易胖,因为热量大,吃进去不会饱,就会吃很多,过多的摄入热量。

800大卡的热量,概念就是5个炸鸡腿,其实别看也没什么油,跟鸡腿比起来,其实油多得多。为了健康着想,还是少吃月饼为好,中秋之后的确是会有很多的节日礼物,节日食物。但是最主要的是,要吃的健康,健康还是最重要的。